Yoga im Zentrum

Petra Görlitz (Yogalehrerin BDY / EYU)
Bergstr. 2
(im Zentrum für Chinesische Medizin)
56203 Höhr-Grenzhausen

Fon: 02624 / 943800
Fax: 02624 / 943801
E-Mail: goerlitz@yoga-im-zentrum.de

Gelassenheit

Gelassenheit durch einen klaren ruhigen Geist.
Der Alltag lässt oft nicht die Zeit, innerlich zur Ruhe zu kommen.
Viel zu viele Dinge gehen uns gleichzeitig durch den Kopf.
Man wird von allen Seiten gefordert, fühlt sich körperlich und geistig erschöpft, denn die Energie ist aufgebraucht.
Auch hier bietet das Yoga-Sutra des Patanjali hilfreiche Übungsvorschläge, um den unruhigen Geist zu ordnen und zu klären.
Durch wertvolle Denkanstöße, die die Eigenbeobachtung und die Empfindungen schulen, stellt sich nach und nach ein Zustand von wohltuender Gelassenheit ein.

Gelassenheit und Heiterkeit – die äußerste Freiheit des Geistes. (Ludwig Börne)

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